Membunyikan sendi-sendi di jemari, tangan, atau leher
saat badan pegal memang terasa melegakan sesudahnya. Namun, sebaiknya
kita jangan terlalu sering melakukan ini, mengapa?
Menurut Brian Cassaza, M.D, dari Universitas California,
Amerika, bila salah urat syaraf terjepit di antara tulang ekor leher.
Maka, efeknya bisa bemacam-macam, tergantung dari jaringan saraf itu
menuju ke mana. Tapi, pada umumnya, akan mengakibatkan organ tubuh
seperti kaki dan tangan sulit dikomando oleh otak.
Orang yang mengalami hal tersebut, biasanya berjalan seperti
robot, karena, otak gagal memberi instruksi kepada organ-organ tubuh
untuk melakukan apa yang diiinginkan.
Sama halnya dengan membunyikan tulang leher, gerakan
membunyikan buku-buku atau sendi di jari juga merupakan kebiasaan yang
salah karena menyalahi aturan persendian normalnya dan dapat
menghancurkan tulang-tulang rawan di dalamnya.Jika kebiasaan ini
dilakukan terus menerus maka dapat menimbulkan penyakit sendi yang
kronis di kemudian hari.
Para ilmuwan biomedis telah mempelajari apa yang sebenarnya
terjadi ketika kita menekuk tulang sendi jari dengan menggunakan
mikrofon yang sensitif.
Di dalam ruang sendi antara tulang-tulang terdapat cairan dan
ikatan sendi (ligamen) di setiap sisi ruang sendi yang menyatukan
tulang.
Nah, saat kamu menarik jari, hal ini membuat ruang sendi
makin besar. Akibatnya, tekanan dalam ruang sendi makin menurun. Segera
saja, ikatan sendi tersedot ke dalam. Ketika tekanan menurun,muncullah
gelembung (paling sering karbon dioksida), hanya dalam satu per ribuan
detik. Gas inilah yang menimbulkan bunyi letupan yang merupakan suara
pertama.
Gelembung itu mengisi 15% ruang sendi yang sekarang
menjadi lebih besar. Karena ruang sendi mendadak diisi oleh gelembung,
cairannya tiba-tiba mendorong ikatan sendi dan mendorongnya ke posisi
semula. Pada saat ligamen "didorong kembali" muncullah bunyi kedua.
Energi yang hilang dalam sendi sangat rendah, hanya sekitar
7% dari yang diperlukan untuk merusak tulang. Tetapi, bila terlalu
sering melakukannya, bisa dihitung sendiri dan hasilnya tentu sangat
berbahaya.
Sebuah penelitian melibatkan 300 orang yang telah membunyikan
buku jarinya selama 35 tahun. Memang, hasilnya tidak ada kasus artritis
pada tangan mereka. Namun, efek lainnya adalah mereka memiliki sendi
yang membesar, tangan mereka menjadi lebih lemah, berkurang seperempat
dari kekuatan tangan yang seharusanya.
Jadi, membunyikan buku jari tangan dan persendian tulang lainnya akan terasa saat kita tua nanti, 35 hingga 40 tahun mendatang.
0 comments:
Posting Komentar